L’un des meilleurs endroits d’Europe pour se déconnecter de l’extérieur et se reconnecter à l’intérieur.
C’est l’un des principes fondamentaux du yoga, une discipline qui vise à cultiver le calme, l’équilibre et la sérénité pour que le corps puisse intégrer tous les bienfaits des asanas. S’imprégner du silence, de la nature et de l’énergie pour évacuer les soucis, les tensions et le stress. Un environnement comme celui de La Gomera est donc idéal pour atteindre l’équilibre et le bien-être recherchés par le yoga.
La Gomera est synonyme de nature exubérante. Un lieu magique qui regorge de milliers de paysages. Une île où l’on passe du turquoise de l’eau de mer cristalline au noir du sable volcanique, en passant par le vert flamboyant des forêts millénaires. Un site naturel d’une beauté unique et singulière qui abrite le Parc National de Garajonay, classé patrimoine mondial par l’UNESCO en 1986, une laurisylve dense composée de différentes espèces végétales aujourd’hui disparues de la majeure partie de la planète, et souvent baignée dans une brume qui lui donne un aspect mystérieux. Par ailleurs, l’île entière a été classée Réserve de biosphère en 2011 grâce à ses écosystèmes terrestres et marins.
Pratiquer le yoga en plein air amplifie tous ses bienfaits et reconnecte avec la nature. Les personnes qui maîtrisent déjà cette discipline peuvent la pratiquer presque partout sur l’île de La Gomera. Une plage paradisiaque, une forêt ombragée, un belvédère au panorama époustouflant ou sous ses palmiers exotiques... voici quelques-uns des décors naturels et paisibles que l’île met à la disposition de ses visiteurs pour pratiquer cette activité physique et mentale quotidienne.
La Gomera, première destination santé et bien-être d’Europe
Si vous ressentez le besoin de tout laisser derrière vous pendant quelques jours, afin de recharger vos batteries, La Gomera est une excellente option. Destination européenne de premier plan pour le tourisme de santé et de bien-être, l’île compte plusieurs centres spécialisés proposant des retraites de yoga, de méditation et de développement personnel, ainsi que des activités en harmonie avec la nature et l’écologie.
Ces séjours vous permettront également de découvrir d’autres charmes liés au bien-être. Par exemple, une offre gastronomique très saine avec des produits frais et naturels, un climat privilégié pour pratiquer des activités en plein air tout au long de l’année, un air pur et propre pour améliorer votre respiration et des levers et couchers de soleil de rêve qui rendront vos « salutations au soleil » plus spéciales que jamais.
L’objectif du yoga vise l’union du corps et de l’esprit pour qu’ils œuvrent ensemble comme une unité. Le pratiquer à La Gomera permettra également à cette unité de fusionner avec la nature. Une nature presque intacte qui vous plonge dans un état de sérénité et de bien-être. Pour pouvoir continuer à profiter de ses bienfaits, il incombe à chacun de la préserver et d’en prendre soin. Nous devons donc agir en conséquence pour ne pas nuire à l’environnement exceptionnel et majestueux de La Gomera.
